ho

☆　　アボカド美容法　　　　☆ 　　　　　　皆様はアボカド、お好きでしょうか？　 　　　　　　毎日食べても飽きないくらいアボカドが大好きな私ですが、お酒のお供にピッタリで、わさび醤油にチョロッと 　　　　　　付けて頂くととっても美味しいんですよね。 　　　　　　（子供達も大好きで、私が食べ始めるとハイエナのように寄ってきちゃいます。（笑）） アボカドってカロリーは 　　　　　　高いですが、ビタミン豊富で栄養満点なんですよね。老化防止や美肌効果が期待できるビタミンＡ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ等 　　　　　　１１種類のほか、ミネラルは鉄分、カリウム等１４種類、食物繊維も取れて高価なサプリメントや化粧品等を 　　　　　　使うよりアボカドを食べる方がずっと美容と健康に良いようです。（私の美肌（笑）を保っているのはアボカドだといっても 　　　　　　過言ではないと思っています。＾＾） 　　　　　　 　　　　　　さて、そんなアボカド、食べることで身体の中からキレイになりますが、お肌に塗っても驚くほどの美肌効果が 　　　　　　あるのです！　ここで２通り程アボカドを使った簡単なおすすめ保湿パック、クリームの作り方を紹介しますね。 　　　　　　まず保湿パックですが、熟れたアボカド半分くらいをよくつぶし、ティースプーン一杯のハチミツを入れて混ぜます。　 　　　　　　それを洗顔後のお肌にのせ、１０分くらいそのまま。（落ち易いのでその間は寝転がります）１０分後、パックを 　　　　　　拭き取って軽くすすぐだけで、なめらかでしっとりとした美肌に仕上がるのです。 　　　　　　 　　　　　　それともう一つがボディークリーム。　冬の乾燥は勿論のこと、これからの季節手足を露出するようになると、肘や膝、 　　　　　　かかと部分のくすみやかさつきが気になりますよね。　つぶしたアボカドに適量のオリーブオイルを垂らして混ぜる 　　　　　　だけで保湿力抜群のボディークリームが完成します。手足のかさつきが気になる時、クリームを塗ってラップで包んで 　　　　　　１０〜１５分程放置し、軽くすすぐとつるつるのお肌に仕上がります。 　お顔の小じわなどが気になる部分に 　　　　　　パックしてもＯＫ。　これは乾燥肌の方におすすめです。 　　　　　　「命の源」と呼ばれるほどのアボカドで、皆様も明日の美肌美人を目指してみませんか？＾＾
☆　　　　紫外線対策＠服の素材　　　　☆ 　　　　　暑いですねぇ〜・・・・こう暑いとお盆休みとはいえ、何処へも出かけたくないですよね、全く。（汗）　 　　　　　・・・しかし、占い師のお仕事って、こういうお休みの時ほど入りやすいもので、今日はこの暑い中、イベントの 　　　　　お仕事へ行って参りました。 　　　　　仕事中は寒いくらい冷房が効いていますから、ローブ姿で丁度良いのですが、外は眩暈を起こしてぶっ倒れ 　　　　　そうなくらいの気温ですものね・・・。 　　　　　やっぱりこの季節に気になるのは何といっても紫外線デス。　帽子をかぶったり日傘をさしたり日焼け止め 　　　　　クリームを塗ったりと気をつけていても、服も素材によっては紫外線を通してしまいますから安心できませんよね。 　　　　　例えば汗の吸収が良いからと、綿素材を選ぶことが多いと思いますが、綿って紫外線を通しやすいそうですし、 　　　　　綿以外でもナイロンやレーヨンも同じく通しやすいそうなので要注意です。夏には涼しげな白を着たい気分になり 　　　　　ますが、白って紫外線を最もカットする黒の２０倍も紫外線を通してしまうらしいので、白のコットンTシャツ 　　　　　やワンピースは残念ながら日に焼けてしまう危険なスタイルなんですね。 　　　　　（それを知ってからローラアシュレイの白のコットンワンピー、なかなか出番がないんです・・・・） 　　　　　かといってこの時期に真っ黒な服装はイベントのお仕事中だけで沢山ですし、なので夏は赤やオレンジ、ブルー 　　　　　などの濃くてあまり重くならない色を取り入れたり、紫外線を９割カットしてくれるというポリエステルやサマーウールを 　　　　　織り込んだ素材を選んだりして肌を守っているのです。 　　　　　・・・というわけで本日は、外ではサラッと軽いオレンジ色のワンピーを、お仕事中は真っ黒の重々しいローブ姿 　　　　　というメリハリある（笑）ファッションを楽しみました。＾＾
☆　　ドルックスのマッサージクリーム　　☆ 　　　　２ｃｈの化粧板では「廃盤になったら死ぬ！」というスレが立っているようですが（笑）、以前、チープコスメについて　　　　　 　　　　日記に「祖母が使っていたドルックスでも試してみようかしら」なんて軽〜く書いてましたけど、それが今じゃ 　　　　ドルックスなしでは生きていけない程の命綱的コスメになってしまってるんです。 　　　　・・・ドルックスは８０歳過ぎとは思えない羨ましい美肌を持つ生き証人＠祖母が長年愛用しているという物凄い 　　　　説得力のある化粧品で、祖母の遺伝子（肌質から霊感体質まで）をしっかり受け継いでいるアタシは見事肌に 　　　　スト〜ンとはまってしまったんですね。 　　　　化粧水やクリームは勿論のこと、中でも廃盤になったら絶対に困るのは、なんといってもマッサージクリームなんです。　 　　　　これにはもう・・・ね・・・ホント、今までのマッサージクリームって一体何だったの？って思うほど感動してしまいました。 　　　　（大袈裟じゃなくて） 　　　　マッサージクリームはコールドクリームといった感じで、かなりコッテリした重い感触です。なので乾燥肌向きかもしれません。 　　　　（脂性肌の友達がチャレンジしてエライ目にあったらしいっす。（汗））　私はいつもお風呂でじ〜〜っくりマッサージするの 　　　　ですが、そうするとマッサージ効果が更にアップしてお肌がモッチモチプ〜ルプルになるんです。　その感触が 　　　　ヤミツキになり、それまでは億劫だったはずのマッサージタイムが人生の楽しみのひとつとなっているのです。　 　　　　定価はなんと８００円！　ドルックスって、昭和７年から発売されてるらしく、発売当初は高級ラインだったそう。しかし長い年月を 　　　　経ても大きな値上げをしなかった為､今では有り難い事にかなり良心的な価格で購入することが出来るんですね。 　　　　・・・昔、祖母がテレビを観ながら毎晩ドルックスでマッサージしていた姿を思い出しますが（本人も「私はきっとボケても 　　　　マッサージはやめないだろうね」と断言してます（笑））そんな祖母の美肌に追いつけ追い越せの勢いで、今夜も明日の美肌を 　　　　夢見てせっせとお風呂でクルクルマッサージを楽しむアタシなのでした。（笑） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２００４年9月12日 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 　　　　ついこの前までは残暑厳しく「いつまで暑いの？！」なんて汗をかいていたはずが、最近やっと涼しくなってきましたね。 　　　　今日は秋分の日ですものね・・・。　少しずつ秋の気配が感じられ・・・そろそろストッキングデビューかな・・・ 　　　　化粧水やファンデーション、キッチンに常備してあるハンドクリームやバスルームのボディークリームなども保湿タップリのものに 　　　　切り替えなければ・・・などと考えていました。　秋の空気の乾燥って美肌の大敵ですから。 　　　　お肌が乾燥していると紫外線によるダメージも大きくなりますしね・・・・って　そうそう、お肌といえば１２日の日記で 　　　　「ドルックスのマッサージクリーム」につしてお話しましたところ、マッサージについてのメールを沢山頂きました。 　　　　（いつも日記をチェックして下さって嬉しく思ってます＾＾） 　　　　「８００円のマッサージクリーム、次の日にさっそく買って来ました！」 　　　　「お風呂で使っていると書かれていたので、私もお風呂で使ってみました。」 　　　　「暑いしゆっくり湯船につかることがなかったので体も休めてするとなんと、顔がピチピチに！！「なんだ〜これぇ〜！！！（驚）」 　　　　とびっくりするほどのしっとり感。思わず足にもぬってマッサージをしてました。」 　　　　「次の日の朝もしっとり。なのに、８００円。いいもの見つけた〜♪」 　　　　「マッサージクリームは洗い流すのですか？ちょっと使い方が分からず、洗顔→マッサージクリーム→くるくるマッサージした 　　　　後に水・お湯で洗い流すという方法をとっていたのです。大丈夫かな？」 　　　　「マリアさんのＨＰは乙女心がものすごく、くすぐられますよね♪女で良かった〜と思います。」 　　　　・・・などなど、嬉しい悲鳴が聞こえてきまして私も嬉しく思っています。 　　　　しかし中には残念なことに 　　　　「私はマリアさんのお友達同様脂性肌なんですよぉ・・・。すぐテカテカしちゃって困ります。こういう肌にマッサージは危険 　　　　なんですよね？」　 　　　　「ドルックスのマッサージはやっぱり乾燥肌用なのでしょうか？私の肌にはコッテリし過ぎたようで妹に譲りました。妹は 　　　　乾燥肌なのですが、「ヤバイくらいイイ！」と絶賛してます。なんか悔しいです。」 　　　　というメールも頂いてます。 　　　　・・・そうですね、マッサージクリームには特にお肌のタイプなどは記されていないようですが、コッテリしたコールドクリームタイプの 　　　　ものですから脂性肌の方にはあまり向かないかもしれませんね。　私は祖母譲りの乾燥肌ですから、毎晩お風呂で 　　　　マッサージするくらいで丁度良いのですが、普通肌の方や、特にお肌のコンディションが崩れやすい生理前のお肌などには 　　　　回数を減らした方が良いかもしれません。　マッサージの後は拭き取ったり（蒸しタオルオフも良いみたいです）流したりした後、 　　　　しっかり洗顔した方が良いと思います。　しっかり洗顔しても潤い成分が十分効いて洗顔後はしっとりモチモチしています。 　　　　（油分が残っていると吹き出物の原因となりやすいのでご注意を） 　　　　マッサージは特に乾燥肌にとっては毎日の習慣ししたいほど効果抜群の美容法なのだと実感しています。　 　　　　皮膚の細胞の働きを活発にして、お顔の筋肉をほぐし、たるんだ皮膚に弾力を与えて血行を良くしてくれて、発汗作用を高めて 　　　　お肌に栄養を届けやすい状態を作ってくれますから。 　　　　マッサージは毛穴の開いた入浴中、入浴後などが最適だと思います。無理な時は蒸しタオルでお顔を温めてから行うと 　　　　良いですよね。　指に力を程よくかけクリームを滑らすように・・・お肌が心地良いと思えるくらいの圧力で優しく柔らかく、 　　　　美しくなあれ美しくなあれと呪文を唱えながら（笑）数分間。　欲を出してやりすぎるとかえってお肌に負担になりますから 　　　　逆効果です。・・・と、長々語ってしまいましたが、ドルックスのマッサージクリーム＆フェンネルにつきましては本当に色々な 　　　　ご意見ご感想を頂いております。フェンネルにつきましては一ヶ月で４キロお痩せになったという方から 　　　　「ハーブティを入れてるポットや水やお茶の入ったペットボトルに小さく「きれいにやせる水」と貼り付けてます。そうすることで 　　　　自己暗示効果が期待できるってメルマガで読みました。その通り効果があったようです＾＾」 　　　　というメールを頂きました。 　　　　で、欲張りマリアは早速（笑）『世界で一番美しくなる魔法のお茶』と図々しいことを書いてポットに貼りました。（笑）　 　　　　皆さんも是非お試し下さいませ。（＾＾） 　　　　・・・・と・・・今後もお手軽でお手頃で効果抜群（かも）の美容法、時折ここで紹介させて頂きますね。
☆　　　麗しのファーアイテム　　　☆ 　　　　今年はファーケープが欲しいなぁと思い（ケープ＝ロリ系ってイメージもあるけどカジュアルなものや大人っぽい 　　　　ものなど多種多様出てるようです） 　　　　早速bebeのサイトでKnit Fur Shrugを見つけ、「やだ、これ絶対ほすぃ〜〜〜！」と、物欲の血が騒ぎ始めました。（笑） 　　　　小さめのファーマフラー、ケープって便利なんですよね。ショールだと大袈裟で動くと邪魔になるけど、ちょっと肩や 　　　　首元を覆うには便利だし、荷物にもならず、例えばパーティーの時、フワッと巻くだけで体温調節可能＆華やかに見えるし。 　　　　来月にはまた夫が出張する予感がしてますのでその時お願いしてみようかしら・・・ 　　　　などと只今考え中。それまでに色々なお店のファーアイテムの比較検討をしてみようと思っています。 　　　　ところでマフラーって英語でスカーフと言いますが、日本語では襟巻き？かな？（笑）　マフラーはMafraってポルトガル語 　　　　なんですってね。　そういえば小学生の頃　キツネの顔のついた白い襟巻き（笑）を父からプレゼントしてもらってその顔が怖くて 　　　　結局一度も巻けず、顔さえ付いてなければなぁ・・・と泣く泣く従妹にあげちゃった 　　　　ことがあったっけ。　 　　　　・・・まだまだマフラーのことなど考えられないくらい暖かいですが、でももう秋。あっという間に寒くなりますものね。。。。。　 　　　　・・・・ノースリーブの上にセクシーに羽織れるファーケープ。　う〜ん、マリア的にはマストアイテムだわ。